東日本大震災・福島原発・日本経済の停滞・・・・・・気持が落ち込むニュースが多いですな。 気持が落ち込むと、元気が無い訳ですから体の免疫力も低下して病気にもなりやすくなる。。。。 ちょっと前のブログに「基本として、元気は押し売りするものではな…

もう年の瀬ですな（´Д｀；） なんだかバタバタと慌ただしい気持になりますねぇ～～ そんな時に、ストレッチは如何でしょうか♪ っつーわけで今年も終わりに近づいてきまして、1年間コツコツと少しずつ続けてきたストレッチのご報告をさせて頂きます♪ まずは長…

3月8日で3ヶ月目ぇぇぇ 2月中旬、頑張り過ぎて右太もも裏筋を痛めてペースダウンはしたものの継続♪継続♪ケイゾクパート2希望します。しぃ～～ばぁ～～たぁ～～～！！！ 来月は俺のこの手で！！足の裏を掴んでみせる！ 今！足の裏が我が輩の夢！ そう！「夢＝…

以前ＤＳソフト「どこでもヨガ」を購入したことを記事にしました。 http://blogs.yahoo.co.jp/pagu92/10218386.html その後続けてみて、2点の不具合に気付く。 １．立ったり・座ったり・視線を横に向けたりとアトランダムに体を動かすため、ＤＳを一箇所に置…

突発的に「ＤＳどこでもヨガ」購入。37歳のｵｻｰﾝの買うソフトではないね。 去年の夏、３ヶ月で１０kg近くのダイエット成功時に雑誌の記事を見よう見まねで超独学ヨガをやっていたが徐々にフェードアウト。 雑誌４ページ分の情報からゲーム機にステップアップ…