記録しておきます

10月4日の市民体育祭1500m走に向けてのトレーニング状況を記録しておきます。

皆さんに伝えると言うよりは、こういう記録は何ヶ月とか何年かして振り返ってみると楽しいんだもん。

我が輩専用記事ってことで。

模擬１５００ｍタイムトライアル（地図上からの計測でだいたい１５００ｍっす）

９月５日　　６分５０秒
９月１６日　６分１３秒

約６劵献腑ング（３劵魁璽垢鬘化擬?鵑靴泙后

９月１０日　１週目１８分　２週目１５分　合計３３分
９月１４日　１週目１５分　２週目１４分　合計２９分

ようやっと「戦える体」になれてきたような気がします・・・・・^^;
とはいえ「勝てる体」には仕上がっていないのは重々承知。

今朝１５００ｍＴＴをしたんですが、明らかに体の軽さとキレが違っていました。

タイム計測はしてないんですが、近所に約１６０ｍ程の急勾配な坂道がありまして、下りはジョギング、昇りはダッシュを１０本ほどやろうと意気込んでいたら、７本で心臓飛び出し、体が乳酸まみれで動かなくなったりと・・・・・・追い込んだ分だけ、ほとんど毎日どっかしらがビキビキしてますが、体が応えてくれておりますwww

縄跳びも５分間に慣れてきました。

とにかくメキメキタイムが伸びていくのが面白くてたまらない(≧∇≦)ﾉ彡♪

あと半月で目標タイム「５分３０秒」・・・・行けるかな？

否、やぁぁぁぁ～～～～ってやるぜ！！！（by藤原忍）