あの腕は何故ぇ～　モリモリにふっといの？　あの腹は何故ぇ～　デコボコ割れてるの？　おしぃえてぇ～～～　ビリーさん～～～～？？　♪

本当に教えて下さい。ビリー教官！！！

昨日と今朝の計測
－－－－－－－－－－－

体重　　　　　　５７．６kg／５７．３㎏
体脂肪率　　　　２４．４％／２４．９％
骨格筋率　　　　３０．８％／３０．６＆
内蔵脂肪レベル　７／７
基礎代謝　　　　１３９１／１３８５　
ＢＭＩ　　　　　２２．２／２２．１
体年齢　　　　　３５歳／３５歳
ウェストサイズ　８１．５ｃｍ／８２．５ｃｍ

－－－－－－－－－－－

そろそろ・・・・・あまりに数値が動かないので少しばかり疑念が生じています^^;

体重は関係なし。
骨格筋率を３１％　越えないんだよなぁ・・・・・・
体脂肪率が２０％代をクリア出来ず停滞なんだよなぁ・・・・・

昨日の昼なんかも家族でマック行って、「グリルチキン＆ノンシュガー紅茶」で頑張ってるんだぜぇ？？？
（ま・・子供達の残す分も見越してではあるんだけど）

だがしかし！！絶対に間違ってはいないハズ・・・・

I Believe Billy!!!
の心境でやりきるしかない。

今、俺！ビリビリだぁ～～～～～～～ヾ(≧▽≦)ﾉ

とゲキレンジャーのゲキレッドの気分で今日もこなした「応用編プログラム」

昨日、今日と応用編やったんですけどね。。。さすがにキツい(+д+|||)

わずか２５０ｇでもパワーリストがギュンギュン効いていますよ。

１週間前よりは出来ています。パワーリストの負荷も付けています。でも・・・まだまだなんだよなぁ

全メニューはまだこなせず（途中で休憩も入ります）。　キツくてもビリーバンド装着して全メニューをこなせるくらいにならないと・・・・・「求めている体型」にはなれないのでしょう・・・・・買って１回だけこなして終わり・・・というプログラムではないわなぁ～～

まぁ、全てをこなせないにせよ「自分の為」ですから、今できる限りの限界点までは持っていったつもりです。ほんの２秒ほど髪の毛がワサッと持ち上がり、「ギュンギュンギュンギュン」と音を出しながら金髪になりかけました。

あとは誰かが爆発されれば（をい！）

１クールこなしたうえで応用編１日目を終えた翌日・・つまり今朝、筋肉痛が再びありました。
筋肉痛は進化＆変化の証！

基本２日間・応用２日間の山を乗り切った！！　後は楽ではあるんだけど気を抜かず・・・特に腹筋！！

しいなｸﾝ、ヱヴァ新劇場版見に行くときは、自分プラグスーツのコスで登場してヨカですか？？？